In life-coaching descoperim adesea blocaje cauzate de emotii neexprimate, emotii blocate, care impiedica clientul sa iasa din punctul in care este si sa obtina ceea ce isi doreste. In zona wellness-coachingului recomand clientilor sa isi creeze un consiliu propriu de experti, de specialisti, care poate fi compus dupa necesitati, din life coach, psihoterapeut, duhovnic, medic, maseur, antrenor de fitness personal, fitoterapeut, etc.
Un terapeut specializat in terapie cranio-sacrala este un ajutor de nepretuit intr-un demers de abordare holistica a starii de wellness. Astazi voi aborda subiectul terapiei cranio-sacrale, care este o interventie specializata extraordinara in lucrul cu emotiile si in redobandirea starii de bine, de liniste, de pace interioara si de deblocare a accesului la propriile resurse.
Inteligenta emotionala a corpului poate fi ajutata, poate fi dezvoltata. Suntem cu totii indreptatiti sa ducem o viata libera; fara a cara dupa noi “bagaje emotionale”. Tehnicile neconventionale de ingrijire a sanatatii mentale, emotionale, fizice si spirituale ar fi indicat sa faca parte din igiena noastra regulata de viata.
In pachetele de life-coaching pe termen mediu si lung (3 luni, 6 luni, 1 an) in zona wellness-coaching-ului recomand clientilor mei sa inceapa in paralel actiuni de ingrijire a corpului, mintii si spiritului. Astfel, ajungem in zona evolutiei personale holistice, care poate duce la un echilibru stabil al vietii, al individului.
Periodic, vizitez si eu un terapeut specializat in terapie cranio-sacrala. Dupa prima terapie, am descoperit cea mai avansata stare de relaxare si de bine fizic, emotional, mental pe care am trait-o vreodata. Aceasta in conditiile in care practicam meditatia, tehnici de relaxare, masaj, NLP de ani de zile si ma consideram a fi un om linistit. Starea s-a prelungit si acum corpul meu a dobandit un nou mod de a fi, mult mai armonios si relaxat. Din discutiile cu clienti, cu cunostinte, am constatat ca oamenii nu prea au repere despre ce inseamna starea de bine, starea de wellness. Wellness coaching-ul, ca ramura a life-coaching-ului, urmareste sa sprijine clientii sa ajunga sa traiasca armonios, sa traiasca dupa propriile valori, sa fie productivi si sa se simta bine in acelasi timp. Nu cred in eficienta pe termen lung a situatiei de sau/sau- adica sau ai succes sau te simti bine. Cred sincer in eficienta starii de flow ca stil de viata. Si cred in viata traita dupa propriile standarde ale succesului, in forma lor cea mai personalizata.
Reveind la terapia cranio-sacrala, viata se exprima ca forma de miscare. Tesuturile vii “respira” intr-un mod subtil – un fenomen care produce impulsuri ritmice care pot fi palpate de catre maini experimentate.
Ceea ce se mai cheama si suflul vietii consta intr-o serie de ritmuri subtile care pot fi palpate in corp si care constituie un sistem fiziologic integrat.
Pe parcursul vietii, corpurile noastre devin purtatoare ale unor tipare ale modului in care am facut fata stress-ului, traumelor. Daca stresul sau traumele devin coplesitoare, ele se incapsuleaza in trup pana cand devenim capabili sa accesam resurse pentru a le procesa si elibera. Zonele care incapsuleaza astfel de memorii devin inerte si impiedica miscarile naturale ritmice ale suflului vietii.
Cauzele comune ale inertiei sunt accidentarile fizice, stressul emotional, traumele la nastere, toxicitatea. Tesuturile devin impregnate cu memoria acestor experiente nerezolvate si repeta rularea lor ca niste casete video defecte atunci cand sunt stimulate.
In terapia craniosacrala biodinamica accentul se pune pe deblocarea blanda a fortelor blocate in astfel de locuri, si care nerezolvate fragmenteaza modul de functionare a ansamblului corp-emotii.Prin misari blande de palpare si apasare extrem de usoara, terapeutul descopera aceste puncte de blocaj (restrictii) si urmeaza indicatiile fiziologice ale corpului pentru a declansa procese interne de eliberare si de vindecare.
Intentia procedurilor este de a facilita exprimarea Suflului vietii si de a descatusa resursele proprii de vindecare si echilibrare a corpului. Este o metoda non-invaziva, foarte subtila si blanda.
Terapia cranio-sacrala este o abordare holistica a persoanei, tinand cont de corp, minte, emotii si spirit si favorizeaza redobandirea echilibrului global al persoanei.
Movement gives health and life.
Stagnation brings disease and death.”
– proverb in medicina traditionala chineza-
Despre terapia cranio-sacrala si despre terapeutii autorizati din Romania gasesti informatii pe : www.craniosacral.ro
