Obiceiurile productivitatii

deadline

In personal coaching apare adesea tema timpului, a agendei supraaglomerate, a lipsei de satisfactie in activitatile zilnice. Se spune despre mine ca sunt productiva si eficienta. M-am gandit sa ma pun intr-o postura de mentor si sa ma gandesc ce strategii de succes identific, care imi sunt obiceiurile productivitatii, atunci cand sunt productiva si iata…

Citeste si alte articole

Timp de stat „degeaba”, in agenda

credit foto:

Am descoperit puterea buffer-elor de timp acum cativa ani si am devenit fan al lor. Ca antreprenor si coach freelancer am zilnic 3 ore de buffer-time in agenda mea, si nu m-as mai intoarce niciodata la o agenda „stransa”, asa cum aveam mai demult. Beneficiul major: AM TIMP SA TRAIESC ASA CUM IMI DORESC! Modul…

Citeste si alte articole

6 intrebari de self-coaching

self-coaching

Se spune ca ne alegem calitatea vietii pe care o traim prin calitatea intrebarilor pe care ni le punem. Din cand in cand, este util sa ne introducem in agenda un timp pentru noi, timp de reflectie si de introspectie. Cu toate ca un coach te poate sprijini in a obtine rezultate rapide, uneori este…

Citeste si alte articole

Acceptarea

acceptarea

Opusul perfectionismului este acceptarea. A oamenilor, a evenimentelor, asa cum sunt.  Cui ii pasa cum se asteapta lumea sa fim? Cui ii pasa cum „ar trebui” sa fie lucrurile? Oamenii si lucrurile sunt asa cum sunt. Sa fim noi insine, sa ne exprimam autenticitatea este ceea ce ne face sa fim unici. Viata este prea…

Citeste si alte articole

Mesajele Universului – banul

banul-economisit-e-de-doua-ori-castigat

Bucuresti, 2013, intr-un magazin de tip do-it-yourself. Intr-o zi cand, avusesem o discutie aprofundata cu un coleg despre importanta economisirii. Printr-o „coincidenta”, dupa cateva ore, am intalnit afisele acestea: „banul economisit e de doua ori castigat”. M-am gandit imediat, matematic, daca fraza are sens. Da. Economisind, castigi o data pentru ca nu cheltui banii respectivi….

Citeste si alte articole

Mesajele Universului – dimineata de dupa

the-morning-after-the-life-before

St. Pancras, Londra, 2009. „The morning after the life before”. Asta mi s-a parut o exprimare cam complicata. Am trecut de afis, dar mi-a ramas in memorie. Asa ca m-am intors sa mai citesc inca o data mesajul. Era intr-o dimineata cand ma gandeam la schimbarile recente ce avusesera loc in viata mea. Statusem cateva…

Citeste si alte articole

Mesajele Universului – ceea ce crezi

the-truth-is-not-what-you-know-its-what-you-believe

M-am „intalnit” cu acest afis intr-unul din coridoarele „tubului” din Londra, in anul 2009. A doua zi, trecand din nou prin acelasi loc l-am „imortalizat” cu telefonul, avand sentimentul ca este un mesaj de personal coaching dincolo de filmul pe care il promoveaza (si pe care, de altfel, nu l-am vizionat…). „The truth is not…

Citeste si alte articole

Mesajele Universului – van Gogh

what-would-life-be-if-we-had-no-courage-to-attempt-anything?

Londra, 2010, pe o vitrina in Covent Garden: „What would life be if we had no courage to attempt anything?” – Vincent van Gogh. Te-ai intrebat vreodata cum ar fi viata ta daca nu ai avea curajul sa incerci nimic? Sa stai tot timpul in zona de confort. Sa nu risti nimic. Sa nu iti…

Citeste si alte articole
gabrielagambra.ro